Вопрос: Можно ли есть сырую свеклу И полезнее ли она,чем вареная
Ответы:
 Zita 23:40 |
| есть можно. но цвет зубов |
| Ernestina 22:51 |
| Она очень полезная именно в сыром виде,раньше сама не верила. Мне очень нравится салат с сырой свеклой,морковью(их потереть на тёрке) и нашинковать капусту,заправить майонезом. |
| Дариа 08:43 |
| да это прикольно , но вареная))))))))))))))гораздо вкуснее |
| Maksimovna 06:11 |
| можно, но только в умеренном количестве, а то можно "навредить" кишечнику |
| Vida 02:42 |
| я пью иногда сок из сырой свеклы,это полезно,но в меру |
| Алсу 18:13 |
| эту гадость ваще есть невозможно, в любом виде!!))))) |
| Флора 24:39 |
| Если нет сахарного диабета. В ней очень дефицитное вещество беатин, который в других овощах не обнаружен..По химическому составу близок к холину и лецитину, которые являются регуляторами обмена веществ. Беатин способствует усвоению белков, улучшает работу печени. Обнаружены сапонины, которые выводят холестирин и сапонины служат основой для получения лекарств против склероза Магний есть , который препятствует образованию тромбов в сосудах. О множестве витаминов, которых там предостаточно я уж и не пишу. Что касается варки. Температурная обработка всегда уничтожает часть витаминов. Поэтому полезен свекольный сок свежевыжитый, но отстоявшийся около 1,5 часов, так как за это время улетучиваются ненужные человеку вещества . Сок свеклы очень сильный по своему действию.У всех появляется головокружение. Поэтому начинать нужно с разбавленного другим овощным соком, огуречным, например. Морковным вообще идеально. Но если всё-таки головокружение очень сильное и тошнит , то употребляйте вареную, всё-равно после обработки температурой остается половина веществ. |
| Борислава 22:21 |
| В свое время попробовала салат из сырой свёклы. Нужно натеретьна мелкой (драной) тёрке свёклу, чесночка выдавить немного,неплохо бы добавить грецких орешков измельченных и заправить всё майонезом. Свёкла очень нежная, сочная по сравнению с традиционным рецептом из варёной свёклы. Рекомендую попробовать. |
Смотрите также:
А Вы с чем салаты любите- со свЕклой или со свЁклой
Борщ любите А свеклу туда добавляете
Добавить ответ
Категории
Публикации
Популярное