Вопрос: Что нужно делать чтобы ногти стали крепкими
Ответы:
Kirillovna 12:37 |
употреблять продукты с кальцием. кушать рыбу, и морковь |
Emiliya 16:32 |
качать ноги на тренажёре и почаще бегать |
Blanka 03:56 |
лак укрепитель для ногтей TRIND, ногти становятся крепкими и растут быстрее |
Нана 23:12 |
кушать продукты, богатые кальцием и принимать витамины. |
Мариэтта 15:10 |
есть специальные БАДы для укрепления волос и ногтей.например драже Мерц.и ешь побольше желе,мармелад |
Adilya 09:24 |
кальций д3 никомед по 2 таблетки в день(чтоб быстрее ногти восстановить и по одной для профилактики) после 12 часов, в утренние часы кальций плохо усваивается и курс не меньше 1 месяца в идеале 3 |
Akgyul 24:55 |
во-первых меньше красить их лаком для ногтей, или уж если красить то покупать лак по-качественнее, использовать основу под лак обязательно, затем держать ногти в подсоленной воде с йодом(регулярно) и соли не жалей...мазать жирненьким кремом с витаминами, так же эффективен сок лимона, оливковое масло....и следи за своим рационом питания, больше молока, рыбы, кефира, творога, сыра, в общем побольше кальция кушай, к тому же ногти содержат немного холестерина, поэтому придется иногда кушать и жирные продукты, вроде сливочного масла=))) |
Иванна 19:55 |
Используй ГИПС!!!! |
Элизабет 08:06 |
у меня терпенья на ванночки не хватает. 2 раза в месяц йодом на ночь мажу-помогает. |
Бирута 03:09 |
Ну во первых нужно временно отказаться от лака для ногтей. От него ногти становятся ломкими. хрупкими и начинают расслаиваться. Нужно попить витаминки, Кальций Д-3 никамед. А еще для ногтей есть "умная эмаль" Это вместо лака для ногтей.Прозрачная жидкость для укрепления ногтей. прбывала на своих ногтях- помогло. |
Джафара 24:09 |
нужен кальций, он укрепляет ногти, кости, зубы. |
Смотрите также:
Так чем же все таки лучше лечить горло
чем лечат стоматит врач в основном ромашку прописывает
девочки, подскажите, м ожет есть какие травки, чтоб быстрей забеременит
Добавить ответ