Вопрос: Как часто можно пить чай
Ответы:
 Паулина 22:34 |
| сколько влезет... главное на ночь не злоупотреблять |
| Glikeriya 07:29 |
| я |
| Olegovna 19:52 |
| Пока не лопнешь:-)))))))))))))) |
| Dariga 13:35 |
| Знатоки говорят: это зависит от климата, традиций и самого человека. В Азербайджане, например, пьют по 10 - 15 стаканов в сутки, в республиках Средней Азии - еще больше. Чая можно пить «сколько душе угодно», конечно, имея в виду, что «душа меру знает», во всяком случае, знает ее лучше, чем, например, владелец кафетерия в новозеландском городе Окленд Брайан Уайт, который с целью побить «мировой рекорд в чаепитии» вылил за шесть часов семь минут 81 стакан чая (до тех пор высшее достижение в этой области принадлежало австралийцу из Брисбена, который за шесть с половиной часов выпил 80 стаканов чая). Говорят, что после рекорда Уайта число посетителей его кафетерия увеличилось. Практически полезной средней дневной нормой сухого чая можно считать 10 граммов, а высшей - 12 - 15 граммов. Распределять это количество следует примерно на 4 - 6 стаканов, чтобы пить по 1 - 2 стакана несколько раз в день после еды. Норма в 15 граммов чая содержит до 0,3 грамма кофеина - высшую (и вполне безвредную) медицинскую дозу.Должена сказать, что в свете нашей сегодняшней практики я называю очень высокие цифры: такому уровню потребления чая у нас в стране далеко не соответствуют ни производство, ни спрос. Мы пьем его в среднем в несколько раз меньше. Однако эти цифры - не фантастика: например, пол-унции, то есть 14 с лишним граммов, - дневная норма чая английских военных моряков.При чрезмерном употреблении чая (по 10 - -15 стаканов в день) может наступить бессонница; она сразу же проходит при снижении этой дозы. Симптомы отравления чаем (точнее говоря, кофеином) могут наступить, если выпить настой целой пачки в 50 - 100 граммов; они выражаются в перевозбуждении центральной нервной системы, головокружении, дрожании рук и ног, учащении пульса и дыхания, лихорадке и некоторых других признаках, типичных для случаев отравления. Смертельная доза кофеина - 10 - 20 граммов, но случаев смерти от него почти не бывает.Крепкий чай не рекомендуется пить при повышенном внутриглазном давлении, при некоторых сердечных и других болезнях, требующих лечения успокаивающими средствами. Любителям чая, которым приходится опасаться избытка кофеина, можно дать простой совет: слегка промойте чай перед заваркой в теплой воде, и кофеин в ней растворится. Смягчается действие кофеина и в чае с молоком; такой чай можно давать даже годовалым детям.Не надо увлекаться чаем перед сном. Если же вы сознательно применяете чай против сна, удлиняя свой рабочий день, то не делайте это слишком часто. Чай отгоняет сон, но сна не заменяет! |
| Лия 01:42 |
| Не переставая,чаи разные. |
Смотрите также:
Так чем же все таки лучше лечить горло
чем лечат стоматит врач в основном ромашку прописывает
девочки, подскажите, м ожет есть какие травки, чтоб быстрей забеременит
Добавить ответ
Категории
Публикации
Популярное